人拥有的一切东西中，情绪是最没有用的东西， 尤其是极端情绪，对人体的危害不亚于xi毒。 情绪就类似毒素，会严重干扰智人的正常思考。 想解决问题，先要去情绪化。 常规办法是冥想打坐锻炼修行； 另一个是增加生活体验阅历，最好直接去追逐梦想，不要等和空想。 等和空想会极大的增加情绪毒素的剂量。