未来岁月漫长，依旧值得期待。 人如何度过一生，才不会辜负生命？ 面对人生的终极问题， 当了70年心理医生的作者中村恒子， 将其90年的人生智慧， 化为本书六大篇章: 关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言， 陪同数不清的人走过人生泥泞的时期， 让他们在认清生活真相后， 仍然有热爱生活的勇气。
作者娓娓道来的讲述， 总有一句令你豁然开朗， 消解心头烦忧， 感受生命的力量， 让你意识到“这是你自己的人生”， 只要活出自己，就会发现“人间值得”