情绪和欲望， 就是生物体的本能。
《礼记·礼运》中记载道：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能。” 《心经》有云: “无: 眼、耳、鼻、舌、身、意。”
如果不能超脱本能的情绪， 如何能够自知自信自强呢?