FACHE

达尔文：无知往往比知识更容易让人获得自信。

健身、冥想、充足睡眠，
这三点对控制情绪非常重要。
做好了，可以解决你80%以上的情绪问题。

大多数时候，
消耗你能量的都不是工作，
而是工作中遇到的人。
干活本身是不累的，平衡情绪最累。

有时候疏远不是讨厌，
而是太喜欢又很无奈，
我不想抱着期望等待落空，
只好假装大方自己先走。

任何人都是这样，
处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住问题，
轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。

你长大了，
你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，
而不是一个只知道让你付出和难过的人。

善良要有底线，大方要有原则。
不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。

生活有一百种过法，
别人的故事再好，
始终容不下你。
活成什么样子，自己决定。

不要向任何人诉苦，
因为20%的人不关心，
还有80%的人听到后很高兴。

只有小孩子才问你为什么不理我，
成年人都是心照不宣地相互疏远。

小兔子对着森林里的狼说: 大狗狗…
狼沉默了一会儿，纠正道: 我是狼
小兔子听了急哭了，眼泪汪汪地说着: 大狗狗…
狼低头叹了口气，然后微微启唇: 汪…

有一天，小兔子蹦蹦跳跳地跑到蛋糕店，问蛋糕店老板: 老板老板，你这里有没有胡萝卜？
老板说，没有，我们这是蛋糕店。
第二天，小兔子又来到了蛋糕店，问到，老板老板，你们这里有没有胡萝卜？
老板说，没有，我们这儿只有蛋糕！
第三天，小兔子又跑来了蛋糕店。问老板老板，你们这里有没有胡萝卜？
老板生气地说道，没有，没有！你再问我就把你的耳朵剪掉！
第四天，小兔子再次来到了蛋糕店。耷拉着耳朵，问: 老板老板你们这里有没有剪刀。
老板说，没有！
然后，小兔子，特别开心的说: 那老板老板你们这里有没有胡萝卜？

这世间的事，
哪一件不是巧合呢？

上班摸鱼，白天睡觉，晚上加班干活，奋斗给老板看，卷死你们。

嫁给金钱和嫁给爱情哪个更靠谱？
很多嫁给爱情的人后来离婚了，她们会告诉你，嫁给爱情不靠谱。
嫁给金钱靠谱吗？也有很多嫁给金钱的人，后来也离婚了，嫁给金钱也不靠谱。
如问婚姻一直幸福的女人，她们嫁给什么样的男人？
答案会惊人的相似，”他很善良、很有责任心，很有上进心”。
所以，嫁给人品最靠谱。

只要你有钱，
就可以让老婆变年轻。
不仅仅是老婆变年轻，
还可以让岳父也变年轻！

毕业后，只要你生活规律，努力工作，坚持打卡，保持好心态……
中年危机迟早有一天会到来。

人生下来只有三种资本：父母的钱、自己的健康，和时间。
一切都是拿这三样换来的，只是比例不同罢了。
注意是“换来”，这意味着损耗。

人类所有的神话、童话、宗教、文学经典，都在跟你讲勇气。
罗密欧和朱丽叶不是在讲勇气么？
普罗米修斯不是在讲勇气么？
勇气极端地重要。
甚至在90%的情况下，勇气是唯一重要的事。
因为勇气决定了你敢不敢走出第一步。
只要走出第一步，后面就没那么难了。
一旦没有这个勇气，人生就进入内卷了。

张爱玲：
爱过的人，是做不了朋友的，
因为一见面就会心软，
一拥抱就会沦陷，
多看一眼，就想重新拥有。

一个很反常识的现实：你越强，这个世界对你的善意就越多。
你越弱，这个世界越会把你生吞活剥。
永远不要让他人掌控你的命运。
人一定要自强不息，自己强大是最重要的。

谎言越大，相信的人也就越多。

太忙碌的时候，忽略了很多重要的任务细节，工作做的很粗糙。
反思了一下，还是太忙导致没时间思考。
独处、读书、记待办、写总结，还是要每天坚持。
不然很多思考都是碎片化的，一忙碌起来就忘光了。
再忙也要留出时间思考。

有些人的恨是没有原因的，
他们平庸、没有天分、碌碌无为，
于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。

—— 东野圭吾《恶意》

人类社会闹闹哄哄，乱七八糟，灯红酒绿，声色犬马。
看上去无比的复杂，但认真一想，
也不过是贫困者追求富贵、
富贵者追求享乐和刺激
—— 基本上就是这么一点事儿。
—— 莫言

一张厕纸用到的只有10%，剩下的90%是为了手不碰到脏东西。
用到交易里，95%的时间是在等，是为了规避风险和陷阱。

钱多、有前途，就是好工作。

公司不是你交朋友的地方，
也不是你培养爱好的地方，
更不是享受生活的地方。

工作就是你拿钱干事，
拿人钱财，替人办事，这才是职场的本质。

公司最好的福利就是假期和钱，其他的都是噱头。
至于有很多资源可以调配的岗位，那就属于权力的范畴了。

艺术，是不计成本做最好的东西。
工程，是用有限代价做能用的产品。
市场，是用最低的价格做最好的商品。

天下无不散之宴席。
能长久走下去的好朋友，一定是志同道合的良师益友。
除此之外的朋友，只是不同人生阶段的同路人而已。

吾爱吾师，吾更爱聚宝。
告密聚宝之风日盛，各位尤其要提防身边人，包括“朋友”。
伤害你的往往是了解你的人。
在朋友圈发布自己的照片和个人生活信息尤其要慎重，尽量不要把网名告诉现实中的“朋友”。
你以为关系不错的朋友，可能在社会问题上的价值观跟你截然对立。

人生要想活的好，千万不要去比较。
和有钱的比，我们钱少。
和当官的比，我们权小。
和有背景的人比，我们没有依靠。
穷也好，富也罢，幸福不靠金钱架。
官也好，民也好，健康平安最重要。
要想活的好，不要去计较。
大事化小，小事化了。
事大事小，能过去就好。
谁真谁假，谁奸谁傻，眼里看清，心里明白就好。

五福临门：五福，指长寿、富贵、康宁、好德、善终。
福，一部中华民族的历史，就是人们孜孜追求福禄寿喜财的历史。
“五福”说法，最早见于《尚书洪范》：
“一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”
长寿、富贵、身体健康且心灵安宁、有美德、不遭横祸而善终，这是中国人对“福”最早的具体阐释。

正能量就是善良美好，
不说坏的，只说好的，
假的真的不重要，
说什么才重要，
要不然你就不是正能量。

书要多读，话要少说，不明白的事情不要说；
等你真正明白了，也就没有说的必要了。
能公开讲的话都只是无聊的重复;
心里面真正的想法，是打死也不能说的。

多数的营销，
其实是欺骗消F者买东西。

— 马斯克

人认为自己在思考，而实际上只是在整理自己的偏见。

即使是具有独立思考能力的成年人也会为服从权威的命令，
而做出一些完全丧失理智的事情来。

人们经常依靠其他人的行为来决定自己应该怎么做，
因为人的潜意识里认为大多数人做的就是正确的。

秦国与儒家有仇。
最著名的事件是焚书坑儒。

孔夫子说过一句话: “始作俑者，其无后乎。”
用今天的话说就是: 用兵马俑来陪葬，是违背人道的事情，内在的本质没有改变，这种行为肯定会断子绝孙呀！

当人给自己许多借口时，他就会条件反射地认为无法达成一件事。
大脑不会仔细评估这些借口是不是真的阻碍了完成任务。
只需让TA感觉到有一堆麻烦，就足以令TA放弃了。
然而生活中有些事是无法放弃的 —— 比如学业、工作。
当你被逼得走投无路只能埋头苦干就会发现，
曾经让人放弃的一大堆借口，并没有那么可怕。

从根本上摆脱焦虑，放下妄想是最重要的一步。
不妄想一劳永逸，也不妄想一步登天。
不妄想挣脱劳作，反而会更自由。
活着一天，就领取一天的任务，要是每天都有一点进步，那就更开心了。
在这样的平静下，胜率其实一直在增加。

国人见面会先问你的谋生方式，以便他们计算出对你的尊重程度。
挣钱少了让人瞧不起，挣钱多了招人嫉妒，
要根据对方的身份地位和关系，随时计算调整自己的收入以适应对方的心理舒适度……
—— 不肯探索自己本身的价值，而过分看重他人在自己生命里的参与。

光速限制，
既是桎梏，
也是保护。

你不投资，我不投资，大家一起没饭吃！

你不造轮子，我不造扳手，怎会成专家？

学习技能的过程，
就如同聚沙成塔，
需要积攒知识点，
一步步慢慢累积。

积累到一定阶段，
慢慢发现效率低，
这时候需要骨架，
来梳理知识体系。

基础知识很重要，
根深才能得叶茂，
万丈高楼平地起，
不积跬步无千里。

除了生病以外，你所感受到的痛苦，大部分都是你的价值观带给你的，而非真实存在。
人世间最大的悲哀就是 —— 这不是我想要的生活，却是我自找的生活。
—— 米兰`昆德拉

如果不懂得独立思考，那你的价值观，基本上都是别(huai)人(dan)灌输给你的。

读书无非两种，一种有用，一种有趣。
既有用又有趣的书很少。要改变自己的认知，不断提升自己，就要读有用的书。
读有用的书，通常会累、枯燥，但这是必须的。
读有趣的书，则能让生活更美好。
读一本书，偷得浮生半日闲。若能日日如此，便是理想人间。
无用又无趣的书，就不必读了。

这两天火爆了的新游戏:人生重开模拟器[捂脸]
普通版：
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开挂版：
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除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。
人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，
还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
——费尔南多·佩索阿

人生都是这样，走过了捷径，你就不可能再规规矩矩走路了。
说的再直白点：享受过一夜暴富，你就再也忘不掉捷径了。

一个人到底喜不喜欢你，是绝对可以感知到的，
很多地方一些小细节能体现出来。
如果你觉得不够，那就是不够。
你觉得不爱，那就是不爱。
如果你还在质疑他不够喜欢，那就是真的。
饭做得不好吃可以学，长胖了可以减肥，
偏偏感情这个事，花一分钟爱上一个新人很容易，
花三十年去爱一个不爱的人很难。

色即是空，有一层浅浅的含义:
人类基因中就植入了某些本能，
对于状态比较良好的个体，会天然的给予更多偏好与让步。
比如帅哥美女，看见了你本能之中就更善待对方，
就好像世界对其有更多的善意。

修行的本质，就是掌控动物本能。
真正的强者，是那些强大到可以对抗自己基因的人类。

少看自媒体、少看短视频。
它们作为一门生意，要赚钱，就要迎合受众。
获得你的赞同，引发你的情绪。
它在迎合、刺激、操控人的本能。它是顺应人性的。

教育正相反。它告诉你未知的东西，让你可克制情绪，让你理性思考。它是反人性的。

理想男朋友职业：
医生、金融、程序员、公务员、国企职工、警察、律师
(样本容量：一万人)

一旦用来夸奖。。。
比如，圣人、王者、、、

人世间有两种快乐:
一种是欺骗大脑产生的奶头乐。

如果你愿意花一点时间了解我，
你会发现，
你浪费了一点时间

人的思考能力是有极限的，大多数人的思考能力差不多，但聪明人会把思考能力用在有用的地方，放弃大多数无效思考。
只有庸碌的人，才会把最宝贵的思考坚定的浪费在毫无意义的小事上，导致自己的人生举步维艰。

一个人爱你你是能感觉到的，
如果你在想她到底爱你还是不爱你，
恭喜你答案是不爱你

去女神家里修笔记本，我见没空椅子就坐她床上修，她却质问我:“你裤子那么脏怎么坐我床上?
我很尴尬只好把裤子脱了。
女神见状急了骂道:“我是说你怎么坐我床上了? 于是我只好躺下了。
警察: 还有什么要补充的么?

男人通过吹嘘来表达爱，
女人则通过倾听来表达爱，
当一个女人的智力长进到某一程度，她就很难以找到一个丈夫，
因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。
—— 蒙肯

一个人如果眼界不够，
基本上大多数读书时间都浪费了,
读不入流的书，
关注不入流的思想，
纠结于别人一眼就可以淘汰的那些观点。

你可能输在了起跑线，在很多地方不如别人，但只要你跑得够久，赢面依然很大。
大多数人，在人生某个节点，就停止成长了。
不仅是身体，还有思维。
别把人生的马拉松当成百米冲刺。
跑得久，一样可以赢。

作为一个技术人，如果你技术水平不够优秀，是混不出头的。
技术不行的管理者，岁数大了能找到地方安稳养老还行，找不到就只能淘汰。
不管是不是大厂，任何岗位想往高走，都要很强的综合能力，但这种能力不可能脱离专业能力独立存在。
技术人往上走管理路线，你专业水平至少要在同龄人里面算优秀才行。

互联网上最贵的东西有两样：
一是注意力，
二是情绪。

如果能妥善地管理好这两者，那么就是你玩互联网；
如果管理不好，那就纯剩互联网玩你了。

第一次是发现自己不是世界中心的时候。
第二次是发现即使再怎么努力，终究有些事还是令人无能为力的时候。
第三次是明知道有些事无能为力，但还是会尽力争取的时候。

德国著名心理治疗师海灵格曾说：
“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”

真正让人成长的书籍，往往有个共性：
阅读时感到乏味，
思考时感到痛苦，
内容很难记得住。

“永远不要和蠢货争论，因为旁观者可能分不清谁是蠢货。”

马克吐温

就是要会哄人，
管理好自己和别人的情绪，
以及情感。
让别人心甘情愿，
乖乖的干活。

想想要是不需要哄人，
那随便学几本书，
岂不是也能做？
当然，恩威并施也是管理别人的情绪。

你要远离糖分、烟酒、脂肪、婚外异性吸引，
不评论他人外貌，不议论别人是非，
维护家庭正常运转，做家务，顾孩子，
不冒险，不冲动，不抱怨，
遇事自省，解决问题，
止损，突围，有急智，懂自嘲。

只好沉迷在音乐带来的片刻解脱和美颜相机中的虚幻美丽中。

人生一百载，
算算三万天，
做人一辈子，
快乐没几天。

所以从今天开始快乐！

“真诚”其实大多都是妄念。
你内心的真实想法，其实没多少人会在意，甚至别人也不想听。
人们只希望你能说出他愿意听的话，能为他做他希望你做的事。
高情商的人之所以能在人际关系中如鱼得水，因为他们懂得去投其所好。

当女人对现实中的男人失去兴趣的时候，
总是把希望投注到并不存在的男人身上。

——卡尔维诺

这句话非常有欺诈性。
前提并不管你会不会飞，
只在于你的出身是不是鸟。

赏赐出去的，随时可以找个理由撤回来。

朋霍费尔说：
“愚蠢是一种道德上的缺陷，
愚蠢的人不可能真正善良，
因为愚蠢的人是非对错不分，
视良知如仇寇。
愚蠢本身，就是一种不可救药的邪恶。”

助纣为虐的，往往没少那些不明真相的吃瓜群众。

有两种人，这辈子遇到了，就是你最大的幸运：
一：懂得你笑容背后的悲伤；
二：明白你怒火里掩藏的善意。
人生路上总会遇见那个懂你孤僻的人。
从相知到相识，随着心扉慢慢敞开。
你会确信，那个人正是自己穷极一生寻找的知音。
而那个Ta，或许就在你身旁，又或许是在你牵挂的远方。

谈过恋爱，才能意识到自己普通：没那么优秀，没那么幸运，一厢情愿非常幼稚。
买过股票或基金，才能意识到自己是普通人：经常被误导、判断出错，买啥啥跌、卖啥啥涨，行情、政策经常跟自己过不去。
没实际投资、只是袖手旁观的话，一切数据、逻辑、预测、盈亏跟自己没关系，很难有所收获。

小朋友才做选择，
成年人要做牛做马。

头脑很聪明，
全都私心重，
行为很愚蠢。

如果你不想后悔，就不要做稳定工作；
如果你想更后悔，去做高风险工作。
人生是条不归路，无论你选择哪条都可能后悔，而且有很大概率后悔。
做生意、创业这种事，对人性是一种巨大的考验，
需要有极强的信心、极好的耐力、极大的智慧、特别能吃苦的精神，
甚至要一些运气才能熬出来，大概率还熬不出来。

网上有人抱怨道：单位拍马屁的年年优秀，认真干活的啥都没有。你们怎么看？
认真干活的人一般自认有能力。有能力为什么不换个单位呢？

无论多高天赋，如不具备专注的能力，终其一生也绝无可能成为大师。
只有全身心的沉浸，超高强度的训练，进入心流状态，才能真正意义上超凡脱俗，达到更高的境界。

人疲劳的时候就容易觉得丧。
但丧不是一件坏事。
痛苦会引发思考，而思考会让人变得更深刻。
普通人，总会面临一个困境，就是你永远得不到充足的资源去成长。
生活就是如此，你得接受这个现实。
你必须学会从资源匮乏的环境中成长。
只要你甘于平庸，接受自己是条咸鱼，生活就会变得简单轻松。

说到底，读书是一种精神生活。
如果过了若干年，半夜醒来发现已长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就知道，自己已经堕落了。
不是说书本有多了不起，而是读书这个行为, 意味着你还没有完全认同这个现世和现实。
你还有追求，还在奋斗，还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。

志向越大越好，目标越小越好。
志向小很容易被外界干扰、诱惑。
目标大会给自己太大的压力，丧失动力。

如果你不甘心，那路就只有一条——
不断地压榨自己，更高强度的学习，更高强度的工作。
人都有痛苦的时刻，你必须学会去适应它。
你能承受多大的苦难，你就能走的多远。
要么甘于平庸，要么咬着牙向前走。
没有别的办法。

单纯的课堂培训无法让学员掌握大量技能，
培训应利用有限时间转变学员对某些问题的看法，超越信息和大道理，落实到培养行为能力。强调训练学员的行为流程和行为技术。

通过培训改变学员对自身的认识和对问题的看法，提高对学习的认识，提供必要的知识基础，鼓励并激发其在实践中持续学习的愿望。

讲师的作用不是讲授，而是帮助学员产生思考和学习行为。 做到讲师少讲少灌输，学员多练多思考。
“学习，而不是教学，才是获得培训收效的唯一手段。学习不发生在讲师的口中，学习发生在学员的头脑里。”
启发思考、调动演练、鼓励学员自我探索。

痛苦才会！

没担当、知难而退、不肯做脏活累活的人，在职场是没前途的。
多少年轻人的职业生涯毁在这上面。

皮实这个特性，对于一个想要干成事的成年人来说太重要了。
你比其他人更经得起折腾，
遇事不为情绪和所谓的自尊所累，
负面情况下能快速恢复翻篇，
别人就会高看你一眼，更愿意跟你合作，
你就能比别人多一些资源，快一步重新起航。

一切迷恋都凭借幻觉，
一切理解都包含误解，
一切忠诚都指望报答，
一切牺牲都附有条件。

衰老的一个迹象是: 思维变得像是一只水缸里的漩涡，很少再有新东西被卷进去，也不再有什么新东西从里面转出来，只有一些熟悉的圈圈在一成不变的滴溜溜原样打转。
如果有这个迹象，一定要警惕。
常常运动，才能保持健康，拖住衰老的脚步啊。

人总是被自己在乎的东西控制得死死的，情绪失控、失去理智。
如果不在乎，那么会冷静、理智、轻松许多，事业、感情都是如此。

要让自己有选择权，
千万不要打工打出主人翁幻觉。
无非是价值交换。
千万不要让自己变成职场奴隶，
只有自己的能力跟价值匹配才是最好的。
勇于挑战，勇于做出选择。

人的一生，凡是关键的决定，真正改变命运的决定，都不是咨询别人咨询出来的。
这样的决定是自己内心强烈渴望的，甚至都不敢拿出来讨论，生怕被别人知道，生怕被别人打击了自己的内心，生怕说出来就做不成了。
这样的事就是命中指引你去做的事，是天命之路。

人不会因为想要改变而改变，他们改变，是因为走投无路。

不读书的人，容易上人的当；
读书多的人，容易上书的当。
读书人最大的弱点就是——总以为这个世界是讲道理的。
——钱钟书